¿No puedes parar de darle vueltas a todo? ¿Te sientes sin energía pero no consigues relajarte? No tienes que aguantarlo sin ayuda. Te acompaño a entender lo que te pasa y a recuperar la calma.
Reservar primera consulta gratuita 30 minutos por videollamada · Sin compromiso
Si te has visto en alguna, no te pasa solo a ti. Puedo ayudarte.
Reservar primera consulta gratuitaPrimero entendemos qué mantiene tu ansiedad: qué la dispara, qué pensamientos aparecen y qué haces para aliviarla. Desde ahí trabajamos con herramientas prácticas para regular el cuerpo y la mente, y también con lo que hay debajo, para que los cambios se sostengan en el tiempo.
Mi enfoque es integrador: combino herramientas de distintas corrientes de la psicología según lo que necesitas en cada momento, en lugar de aplicar una única técnica a todo el mundo.
Una videollamada gratuita de 30 minutos para conocernos y ver si encajamos.
Para ti: hablamos de lo que te trae y de cómo podemos trabajarlo.
Sesiones de 50 minutos por videollamada, o presenciales en Madrid si lo prefieres.
Psicóloga General Sanitaria colegiada M-45905. Graduada en Psicología por la Universidad Nebrija y Máster en Psicología General Sanitaria por la UNIR.
Analía
Sí. La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante lo que percibimos como amenaza. Se convierte en un problema cuando es muy intensa, aparece con mucha frecuencia o empieza a limitar tu día a día.
Sí. La terapia online es una forma eficaz de trabajar la ansiedad, y hacerlo desde tu propio espacio puede ayudarte a sentirte más tranquila o tranquilo durante las sesiones.
Es gratuita, online y dura 30 minutos. Me cuentas qué te trae, te explico cómo trabajo y vemos si encajamos. No te compromete a continuar.
Sesión online: 55 €. Presencial en Madrid: 65 €. También hay bonos de 4 sesiones (200 € online, 240 € presencial).
Puedes cancelar o cambiar cualquier sesión hasta 24 horas antes sin perderla.
Sin prisas, a tu ritmo
Una videollamada de 30 minutos para conocernos: resuelvo tus dudas y vemos si encajamos, sin coste y sin compromiso de continuar. Elige el día y la hora que mejor te vengan.
Reservar consulta gratuita¿Prefieres escribirme? info@analiaromero.com
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